AN UNBIASED VIEW OF COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO

No se trata de un ejercicio de egocentrismo, sino que su objetivo es encontrar una actitud más amable y honesta hacia uno mismo.La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable.Ahora como quinto paso podemos dirigir nuestro esfuerzo a prepararnos para conseguir las habilidade